Wie bestimme ich mein Leben bewusst selbst?

Wir können uns unsere Psyche als Theaterbühne vorstellen, auf der ein Theaterstück läuft. Wir selbst sitzen im Zuschauerraum. Auf unserer inneren Bühne gibt es ganz viele Handlungen und Charaktere. Es gibt dabei zwei Gruppen von Darstellern, einmal unsere Verhaltensweisen und Programme und als andere Gruppe unsere eigenen Emotionen. Diese Darsteller sind Facetten unserer Persönlichkeit oder „Subpersonalities“.

Emotionen wie: Angst, Wut, Frust, Zorn und vieles mehr, lassen sich mit dieser Technik dauerhaft kontrollieren. Mehr dazu in der Leseprobe.